- Geïndividualiseerde begeleiding
- Diepgaande persoonlijke gesprekken
- Praktische tools en inzichten
- Realistische en oplossingsgerichte aanpak
- Ruimte voor reflectie en ontwikkeling
- Natuurlijke omgeving
Als je iets wilt dat je nooit hebt gehad,
moet je iets doen dat je nog nooit hebt gedaan.
Loopbaanbegeleiding
Zit je met je handen in je haar en spoken deze vragen wel eens door je hoofd?
- Is dit het nu? Wil ik deze job voor de rest van mijn leven doen?
- Een droomjob… Bestaat het wel? Kan ik ook gelukkig en tevreden zijn in mijn carrière?
- Er moet iets veranderen! Maar wat dan?!
- Ben ik goed bezig? Heb ik meer in mijn mars dan ik weet?
- Hoe breng ik een balans tussen mijn werk en privéleven? En hoe ziet er dat dan uit voor mezelf? Wat levert het me op?
- Hoe los ik een conflict met een collega of leidinggevende op?
- Ik droom van een eigen zaak, maar hoe begin ik eraan?
- Welke taken passen bij mijn competenties en welke geven me energie? Welke taken laat ik beter aan een ander over?
- Welke toekomst zie ik voor mezelf?
- Hoe gedraag ik me binnen een team?
- Hoe haal ik het beste uit mezelf?
- ...
Omdat ieder persoon uniek is, is ook elke loopbaanbegeleiding uniek en volledig op jouw maat. Samen nemen we jouw wens onder de loep. Ik begeleid je graag om een beter inzicht te krijgen in jezelf en een antwoord te vinden op de vragen: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Vervolgens maken we jouw persoonlijk ontwikkelingsplan op, richting een carrière die echt bij je past.
Ik bied loopbaanbegeleiding aan onder het mandaat van het erkend loopbaancentrum Diaspoor Werk Met Zin.
Individuele loopbaanbegeleiding met loopbaancheque
Wie voldoet aan de 4 voorwaarden, kan rekenen op de Vlaamse overheid om de kosten van loopbaanbegeleiding voor het grootste deel te dekken. Je betaalt slechts 45 euro per cheque, de reële waarde van een cheque bedraagt 182 euro per uur. Je hebt recht op een cheque van 4 uur en één van 3 uur, om de zes jaar. Daarmee kan je bij het individuele begeleidingstraject van 7 uur doorlopen voor maar €90. Enkel de dienst loopbaanbegeleiding komt in aanmerking voor de loopbaancheque.
Stress- en Burn-out Coaching
Ervaar je stress of zit je tegen een burn-out aan? Herstellen van te veel stress of burn-out gaat niet vanzelf over of van enkel rust te nemen. Het is elke dag werken aan jezelf. Samen onderzoeken we de oorzaken van jouw stress en zoeken we naar effectieve strategieën om het in de toekomst anders te doen.
Mijn aanpak is gericht op jouw individuele behoeften, met evidence based strategieën die je helpen beter om te gaan met stress, overspanning en burn-out. Wat komt er aan bod?
- Persoonlijk herstelplan
- Inzicht in je klachten en stressbronnen
- Voorkomen of verkorten van ziekteverzuim door stress of overbelasting
- Minder piekeren
- Meer energie
- Gemakkelijker loslaten
- Meer ontspannen
- Meer zelfvertrouwen
- Beter slapen
- Een duurzaam betere balans
- Beter omgaan met stress, emoties en uitdagingen
- Je grenzen beter bewaken
- Versterken van competenties
- Hervinden van jezelf
- Match met sociale omgeving en werk
- Opnieuw plezier in werk
- Helende natuurlijke omgeving
- Terugvalpreventie, re-integratie en follow-up
Ik ben aangesloten bij het VESB dat garant staat voor een ethische en kwalitatieve aanpak gebaseerd op wetenschappelijk bewezen methodieken.
“We all have the power to change our lives, but it starts with changing our thoughts.”
(Joe Dispenza)
- Activiteiten in de buitenlucht
- Pad naar innerlijke rust
- Persoonlijke groei en zelfontdekking
Natuur Coaching
Onze natuur coaching sessies bieden een unieke ervaring waarbij de kracht van de natuur wordt gebruikt om persoonlijke groei en welzijn te bevorderen. Door activiteiten in de buitenlucht te combineren met diepgaande gesprekken, creëren we een pad naar innerlijke rust en zelfontdekking.
Door de combinatie van coaching en de buitenlucht, bieden we een unieke ervaring die niet alleen je mentale welzijn verbetert, maar je ook helpt op een dieper niveau met jezelf te verbinden.
- Wandelen in de natuur helpt je om de geest tot rust te brengen. De natuur kalmeert en daarom zul je beter naar je innerlijke gevoelens kunnen luisteren.
- Terwijl je loopt, ben je in beweging, alles wat in je hoofd vastzit, komt dan ook gemakkelijk in beweging.
- Een gesprek dat plaatsvindt tijdens een wandeling, biedt meer ruimte voor momenten van stilte en reflectie.
- In de natuur loop je op een plek die je niet kent. Hierdoor kun je letterlijk en figuurlijk nieuwe paden betreden, waardoor je ontvankelijker wordt voor nieuwe ervaringen, inzichten en ideeën.
- Door de rustgevende werking van de natuur is het gemakkelijker om uitgebreidere sessies te houden, zonder dat het te overweldigend wordt.
“Geloof in jezelf. Je bent moediger dan je denkt, hebt meer talent dan dat je weet en bent tot meer in staat dan je denkt.”
Roy T. Bennett